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上个月闭幕的名古屋亚运会上，中国田径队创造了自1994年广岛亚运会后的境外参赛最好成绩。其中，获得3金1银的“小孩姐”陈妤颉格外耀眼。亚运会仅仅一个月之后，经过短暂调整的陈妤颉便再次披上国家队战袍走上训练场。
11月1日至12日，中国田径队2026年冬训第一阶段集训在广西南宁三塘体育训练比赛基地展开。集训期间，陈妤颉的教练吴亚存在接受采访时表示，陈妤颉本赛季的成绩在自己意料之中，希望她能逐步提高，把基础打扎实，在新赛季继续突破个人最好成绩。
1、如何评价陈妤颉的2026赛季？
答：从年初的全国室内田径大奖赛到9月底的名古屋亚运会，陈妤颉全年跑了20余枪正式比赛，每一场比赛都是在按照我们的计划走。室内大奖赛，她创造了7秒24的60米个人最好成绩。5月代表国家队参加哈博罗内世界接力赛，作为最后一棒表现也比较好，拿到了明年世锦赛女子4×100米接力的参赛资格。随后的全国冠军赛和全国锦标赛两场国内Ⅰ级赛事，总体来说成绩还可以，冠军赛逆风跑了11秒12，锦标赛跑出了11秒08的当时个人最好成绩。到了亚运会，身兼4项获得3金1银，刷新了百米11秒06的个人最好成绩，也是在我们意料之中的。
2、今年冬训计划提升陈妤颉的哪些能力？
答：整个赛季看下来，陈妤颉还有好多短板要弥补。在亚运会中表现出来，就是速度耐力方面还是要加强，技术还是要打磨，包括她的步长还是出现了一点问题，可能是比赛中紧张所引起的。但是总体来说，她的力量、速度、极速都要进一步提高，为明年的世锦赛打好基础。就今年冬训而言，我要加强的就是三方面：速度耐力、毅力和极速，这其中最难的是极速的突破，因为想要突破最快速度，训练强度就可能会增加，所以还是要一步一步来，首先保证健康。
3、如何把握陈妤颉的训练强度和伤病防控？
答：陈妤颉今年年底才满18岁，目前还属于未成年。从身体发育角度来说，她的肌肉质量和骨骼密度都没有达到成年人的水准，所以需要给她一个缓冲期，到成年以后，她的心理、生理各方面达到成熟，再给她加强一点训练强度和运动量。所以说明年以后我们会从成年运动员训练这方面去考虑。随着她年龄的增大，训练次数可能会增多，运动强度可能会增大，对肌肉、生理方面都是一种考验。我也会通过生理生化监测数据判断她的疲劳状况，据此调整训练量和训练强度，避免伤病的发生。
4、陈妤颉最大的天赋体现在哪个方面？
答：天赋是一个整体，包括心理层面、运动表现等方方面面，并不是单一的，如果心理抗压能力很差，那运动天赋就得不到充分的发挥。另外，天赋和训练也是并行的，光有天赋不去训练也没用，所以说天赋和自己努力是分不开的。陈妤颉在各方面都很自律，在她这个年龄其实已经做得非常好了。从运动角度看，她的步频已经达到了顶级水准，今年亚运会100米每秒达到了4.97步，已经是世界顶尖运动员的特征。她现在缺少的就是步长，步长要增加，必须在技术上打磨，在爆发力上提高，这两点双管齐下。
5、您预测陈妤颉何时能突破11秒大关？
答：突破11秒要根据她自身的发展，有规律的发展。如果拔苗助长会引起各方面的伤病。我作为她的教练，希望她能够慢慢逐步提高，把基础打扎实一点，在明年的比赛中能够创造PB（个人最好成绩）。